上海水上拓展项目推荐之赛龙舟/龙舟竞渡

　　上海水上拓展项目推荐之赛龙舟/龙舟竞渡-五四团建

　　一、赛龙舟水上拓展项目介绍

　　赛龙舟作为一项新型体验水上拓展项目，具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动，近年来逐渐风靡全国。赛龙舟又称“龙舟竞赛”、“划龙船”、“龙船赛会”等，是非常推荐的公司团体团建拓展项目活动。

　　团队一起坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸，一定会带给你无尽的水上团建拓展的乐趣！通过赛龙舟水上拓展，不仅能够锻炼学员身体素质，培养团队凝聚力，还能够增强大家对于中华传统文化的认识和传承。

　　唐代诗人张建封《竞渡歌》淋漓尽致地写出了龙舟竞渡的壮景。

五月五日天晴明，杨花绕江啼晓莺。

使君未出郡斋外，江上早闻齐和声。

使君出时皆有准，马前已被红旗引。

两岸罗衣破晕香，银钗照日如霜刃。

鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。

棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷。

鼓声渐急标将近，两龙望标目如瞬。

坡上人呼霹雳惊，竿头彩挂虹蜺晕。

前船抢水已得标，后船失势空挥桡。

疮眉血首争不定，输岸一朋心似烧。

只将输赢分罚赏，两岸十舟五来往。

须臾戏罢各东西，竞脱文身请书上。

吾今细观竞渡儿，何殊当路权相持。

不思得岸各休去，会到摧车折楫时。

　　二、赛龙舟水上拓展项目目的及意义

　　1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用;

　　2、学会合理利用资源，掌握良好的沟通技巧;

　　3、培养决策和统筹意识，增强密切相互合作的团队精神;

　　4、在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感，增强企业凝聚力;

　　赛龙舟水上拓展项目要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

　　三、赛龙舟水上拓展项目游戏规则/流程

　　每队10名队员参赛，1名舵名，1名鼓手，8名划手，在队员的共同努力下划向终点，所花时间最少的队伍胜出。

　　四、赛龙舟水上拓展项目讨论/分享/总结

　　1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用;

　　2、培养决策和统筹意识，增强密切相互合作的团队精神;

　　3、在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感，增强企业凝聚力;

　　4、水上拓展体会组织分工和协作的重要性，体验团队的成功来自每一位成员，而团队的成功也必然带来个人的成功。

　　五、赛龙舟水上拓展项目参与人数/时间/场地/道具

　　参与人数：每组约15人左右。

　　时间：约50分钟。

　　场地：规定水域。

　　道具：龙舟、救生衣、大鼓、队旗等。

　　六、注意事项

　　1、划龙舟须在规定时间和水域内进行；

　　2、龙舟上水前要检查质量；

　　3、划龙舟人员要穿救生衣；

　　4、比赛前不宜多进食，以免在划船过程中感到不适；

　　5、患有心脏病、高血压等不宜强烈运动的疾病或体弱、不熟悉水性的人不允许参与划龙舟。

　　赛龙舟是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动，是十分值得推荐的水上拓展项目，适合企业团队建设活动中开展，结合现代人的一些特点，与拓展相融合，集趣味和协作一体，锻炼团队的凝聚力！

　　上海公司团建活动方案策划合作，欢迎联系五四团建，专业、诚信、高效、优惠！